✨ ¡Hoy es el Día Mundial del Riñón! ✨
Cuidemos nuestros riñones, ¡son esenciales para nuestra salud! 🏥💖
🔹 Hidrátate bien 💦🥤 Bebe suficiente agua para ayudar a eliminar toxinas.
🔹 Cuida tu salud 🥗🍎 Evita el exceso de sal, azúcares y ultraprocesados, aliméntate bien.
🔹 Muévete más 🏃♂🚴♀ La actividad física mantiene tu presión arterial en equilibrio.
🔹 Controla tu presión y azúcar ⏳📊 La hipertensión y la diabetes afectan la función renal.
🔹 Evita el exceso de medicamentos 💊❌ No abuses de analgésicos sin indicación médica.
🔹 Chequeos regulares 🩺✅ Un simple análisis de sangre y orina puede prevenir problemas.
💙 ¡Cuida tus riñones hoy para un futuro más saludable! 💙
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