Alimentarse bien es un acto de amor propio y de cuidado diario.

Elegir alimentos frescos, variados y llenos de color no solo nutre tu cuerpo, también protege tu salud y previene enfermedades.

Llena tu plato de frutas y verduras, acompáñalo con agua y movimiento, y haz de cada comida una oportunidad para cuidarte.

Pequeñas decisiones cotidianas pueden transformar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida.

Recuerda: más color en tu plato es más salud en tu vida.

Cuidarte empieza por lo que eliges cada día.