Cuidar tu corazón empieza con algo tan sencillo como vigilar tu presión arterial.

La hipertensión es conocida como el asesino silencioso porque muchas veces no presenta síntomas… hasta que el daño ya está hecho.

Por eso es tan importante hacerse controles periódicos, reducir el consumo de sal y ultraprocesados, mantenerte activo, evitar el tabaco y el alcohol, y seguir tu tratamiento si ya tienes diagnóstico.

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y calidad de vida.

Recuerda que prevenir es un acto de amor propio.

Acércate a tu centro de salud y hazte un chequeo gratuito. ❤️

Prevenir es vivir.

Leave a reply