¡REVISA LO QUE COMES, CUIDA TU SALUD!
¿Sabías que muchos de los productos que consumimos a diario tienen ingredientes en exceso que pueden afectar gravemente nuestra salud?
Desde la Alcaldía de Soledad, la Secretaría de Salud y el Hospital Materno Infantil, hacemos un llamado a toda la comunidad a leer las etiquetas nutricionales y prestar atención a los sellos de advertencia que aparecen en los empaques de los alimentos procesados.
Estos sellos, exigidos por el Ministerio de Salud, te advierten cuando un producto contiene niveles altos de sodio, azúcar, grasas saturadas, grasas trans o edulcorantes. Y lo hacen con un objetivo muy claro:
ayudarte a tomar decisiones más informadas para cuidar tu salud y la de tu familia.
Una bolsa de snacks, una bebida azucarada o una barra de cereal puede parecer inofensiva, pero si no lees la etiqueta, podrías estar consumiendo ingredientes que aumentan el riesgo de enfermedades como:
Obesidad
Diabetes
Hipertensión
Enfermedades cardiovasculares
- ¡Detente un momento antes de comprar!
Mira si el empaque tiene sellos como:
«Exceso en sodio»
«Exceso en azúcares»
«Exceso en grasas saturadas»
«Contiene edulcorantes»
Elegir bien lo que comemos es una forma de amor propio. Saber lo que entra a nuestro cuerpo es el primer paso para prevenir enfermedades y llevar una vida más saludable
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