Señales de alerta que no debemos ignorar
El miedo constante, el estrés excesivo, la apatía, la desesperanza, los cambios bruscos de humor, el aislamiento, los problemas de sueño o apetito, la inseguridad, los comentarios negativos frecuentes o las autolesiones pueden ser señales de alerta que indican que alguien necesita ayuda.
Reconocer estas señales a tiempo puede marcar la diferencia. Escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y orientar hacia apoyo profesional es un acto de amor y responsabilidad.
Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, no estás solo(a). Pedir ayuda es un paso valiente y necesario. Cuidar la salud mental también salva vidas.
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